Hur hanterar du livet efter avgiftning?

En behandling med avgiftning hos Heimveg är bara början på resten av ditt liv utan beroende. Ofta uppstår stora utmaningar när man kommer hem igen och ska hantera vardagen på egen hand. Men med Heimveg behöver du inte stå ensam när du återvänder hem. Hos oss får du nämligen individuellt anpassad eftervård så länge du behöver det.

En kickstart på ett liv utan beroende

Efter en behandling hos Heimveg är det inte meningen att du ska ha nått hela vägen fram. I stället ska du se behandlingen som en kickstart och en introduktion till livet utan beroende. Resten av processen börjar när du kommer hem från din vistelse.

Hos Heimveg får du goda förutsättningar att hantera ditt beroende och din återhämtning. Du kan bland annat få hjälp med abstinenssymtom och andra fysiska besvär genom läkemedelsbehandling om det bedöms vara nödvändigt. Men du får också kunskap om beroende och konkreta verktyg för att hantera framtida utmaningar på egen hand.

På så sätt kommer du hem med en bra grund och värdefull kunskap som hjälper dig att fortsätta arbeta med din egen återhämtning.

Stöd i livet efter avgiftning

Men självklart ska du inte behöva klara allt på egen hand så snart du kommer hem. Att återvända till sin vanliga vardag kan innebära en risk att falla tillbaka i gamla vanor och återuppta användningen av alkohol eller droger. Därför ser vi på Heimveg till att du har tillgång till stöd och hjälp från professionella behandlare även efter att din vistelse har avslutats.

Det innebär att du får individuellt anpassad eftervård när du är tillbaka i Norge, och du kan fortsätta få stöd så länge du behöver det. Tillsammans med våra terapeuter kan du utvärdera hur återhämtningen går och när du känner dig redo att avsluta den regelbundna uppföljningen.

Eftervården anpassas helt efter dina individuella önskemål och behov. På så sätt får du stöd som passar din situation och bättre förutsättningar för en långsiktig och hållbar återhämtning.

Hur kan du hjälpa dig själv?

Under din tid på behandlingscentret får du lära dig mycket om beroende, utveckla en djupare förståelse för de processer som ligger bakom och inte minst få kunskap om hur du kan förebygga återfall i framtiden.

Du får med dig konkreta verktyg och strategier som hjälper dig att hantera vardagen på egen hand. Den kunskapen kan vara till stor hjälp när du ställs inför svårigheter och utmaningar längre fram.

Genom psykologiskt stöd och ökad kunskap kan du exempelvis få en bättre förståelse för varför ditt beroende har utvecklats. Det kan hjälpa dig att känna igen riskfyllda situationer och undvika att hamna i samma mönster igen.

Du får också stöd i att stärka din motivation och lära dig specifika strategier för att hantera sug, frestelser och andra utmaningar. På så sätt får du bättre förutsättningar att fortsätta din återhämtning även efter att behandlingen är avslutad.

Målet är att hjälpa dig att förebygga återfall, skapa nya vanor och bygga upp ett tryggare och mer stabilt liv efter avgiftningen.